क्विनोआ और चिकन के साथ काले सलाद

क्विनोअन और चिकन के साथ काले सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 3.82 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । क्विनोआ, केल, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ चिकन के साथ काले सीज़र क्विनोआ सलाद, सामन के साथ काले और क्विनोआ सलाद (या चिकन!) और नारंगी विनैग्रेट, तथा चिली-चिकन ब्रेस्ट को केल, क्विनोअन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद के साथ रगड़ें समान व्यंजनों के लिए ।