केविन नर्स के झटका लाल स्नैपर और द्वीप साल्सा
केविन नर्स का जर्क रेड स्नैपर और आइलैंड सालसा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 577 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 8.72 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, हबानेरो मिर्च, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाल स्नैपर, झींगा, और तरबूज केविच, द्वीप लाल स्नैपर, तथा द्वीप झटका चिकन.
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी मसाले, लहसुन, स्कैलियन, मिर्च, नींबू का रस, नमक, स्वाद के लिए और सोया सॉस का एक पानी का छींटा डालें ।
पेस्ट बनाने के लिए तेल के साथ सामग्री मिलाएं । मछली को स्कोर करें, और फिर मछली में अचार को रगड़ें ।
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और 30 मिनट के लिए सर्द करें ।
स्नैपर को बैग से निकालें और एक बढ़ी हुई ग्रिल पर रखें, प्रत्येक पक्ष को बिना पलटे 7 मिनट तक पकाएं ।
जबकि मछली पक रही है, तोरी को तेल से ब्रश करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । तोरी के स्लाइस और साबुत शिमला मिर्च को ग्रिल पर रखें, जब तक कि तोरी नर्म न हो जाए और लाल मिर्च काली न हो जाए । तोरी को एक तरफ रख दें और लाल मिर्च को एक ढके हुए कटोरे में छिलका हटाने से पहले कुछ मिनट के लिए भाप दें ।
सब्जियों को पूरी मछली के साथ परोसें, द्वीप साल्सा के साथ गार्निश करें ।
एक कटोरे में कटा हुआ फल और प्याज मिलाएं । रेड वाइन सिरका और सीताफल में हिलाओ । फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मछली के मसाले को ठंडा करने के लिए सालसा को किनारे पर परोसा जाएगा ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।