किशमिश और अखरोट के साथ पूरी गेहूं की रोटी

किशमिश और अखरोट के साथ पूरी गेहूं की रोटी
किशमिश और अखरोट के साथ पूरी गेहूं की रोटी एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास कोको पाउडर, शहद, राई का आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो किशमिश और अखरोट के साथ पूरी गेहूं की रोटी, किशमिश और अखरोट के साथ आयरिश सोडा ब्रेड, तथा अखरोट और किशमिश के साथ तोरी केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में 1 1/4 कप पानी और खमीर हिलाओ । गर्म दूध, शहद और नमक में हिलाओ, फिर पिघला हुआ मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
1 1/2 कप पूरे गेहूं का आटा जोड़ें और अच्छी तरह से शामिल होने तक लकड़ी के चम्मच के साथ सख्ती से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
3
1/2 कप राई का आटा, जई का चोकर और कोको पाउडर डालें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
पाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)पाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)
ओट ब्रानओट ब्रान
4
नम और चिपचिपा आटा बनाने के लिए एक बार में पर्याप्त ब्रेड का आटा, 1/2 कप डालें, अच्छी तरह से शामिल होने तक लकड़ी के चम्मच से सख्ती से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटारोटी का आटा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
1
आटे को गर्म ड्राफ्ट-मुक्त क्षेत्र में बढ़ने दें जब तक कि मात्रा में दोगुना न हो जाए, लगभग 1 घंटा (आटा नीचे पंच न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पंचपंच
2
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 9 एक्स 5 एक्स 3-इंच मेटल लोफ पैन स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
3
आटा को तैयार पैन में स्थानांतरित करें, सावधान रहें कि आटा ख़राब न हो । लोफ पैन को प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
4
गर्म ड्राफ्ट-मुक्त क्षेत्र में तब तक उठने दें जब तक कि आटा फूला न जाए और लगभग पैन के ऊपर पहुंच जाए, प्रशीतित आटा के लिए लगभग 45 मिनट और कमरे के तापमान के आटे के लिए 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
इस बीच, ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 500 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम करें उदारता से पानी के साथ ओवन के अंदर स्प्रे (लगभग 8 स्प्रे); तुरंत ओवन में रोटी रखें । ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और ब्रेड को तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से गहरा भूरा और क्रस्टी न हो जाए और केंद्र में डाला गया टेस्टर लगभग 45 मिनट तक साफ न हो जाए । रैक 10 मिनट पर पैन में कूल। ब्रेड को रैक पर पलट दें और पूरी तरह से ठंडा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(के बारे में) रोटी का आटा(के बारे में) रोटी का आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पूरे दूध (105 डिग्री फ़ारेनहाइट से 115 डिग्री फ़ारेनहाइट)गर्म पूरे दूध (105 डिग्री फ़ारेनहाइट से 115 डिग्री फ़ारेनहाइट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट ब्रानओट ब्रान1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)पाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)12 चम्मच लहसुन पाउडर(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ, थोड़ा ठंडा(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ, थोड़ा ठंडा12 चम्मच लहसुन पाउडरunsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुनगुना पानी (85 डिग्री फ़ारेनहाइट से 95 डिग्री फ़ारेनहाइट)गुनगुना पानी (85 डिग्री फ़ारेनहाइट से 95 डिग्री फ़ारेनहाइट)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर12 चम्मच लहसुन पाउडरसक्रिय सूखा खमीर (आगे के संस्करण के लिए) या त्वरित-बढ़ती सूखी खमीर (उसी दिन के संस्करण के लिए)सक्रिय सूखा खमीर (आगे के संस्करण के लिए) या त्वरित-बढ़ती सूखी खमीर (उसी दिन के संस्करण के लिए)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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