केसर ओर्ज़ो और टमाटर सॉस के साथ वील चॉप्स
केसर ओरजो और टोमैटो सॉस के साथ वील चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वील चॉप्स, जैतून का तेल, मेंहदी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोसिटुट्टो टोमैटो सॉस के साथ ग्रिल्ड वील चॉप्स, केसर क्रीम सॉस के साथ वील स्कालोपिनी, तथा केसर क्रीम सॉस के साथ वील या चिकन स्कालोपाइन.
निर्देश
पैट चॉप्स सूखी और 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सौते चॉप, एक बार पलट कर, सुनहरा होने तक और सिर्फ 6 से 7 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
कड़ाही में लहसुन डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, 30 सेकंड तक पकाएँ । शराब, टमाटर, मेंहदी, और शेष 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च में हिलाओ और उबाल लें, टमाटर पर धीरे से दबाएं जब तक कि वे गिर न जाएं, लगभग 10 मिनट ।
इस बीच, अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी के 3-चौथाई सॉस पैन में केसर के साथ ओर्ज़ो पकाना ।
एक छलनी में अच्छी तरह से सूखा और सॉस पैन पर लौटें, फिर मक्खन और पनीर में हलचल करें ।
चॉप्स को सॉस में गर्म करें और ओर्ज़ो के साथ परोसें ।