कैसियाटोर-स्टाइल चिकन बेक
कैसियाटोर-स्टाइल चिकन बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 219 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। पानी का मिश्रण, स्टोव टॉप स्टफिंग मिक्स, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैसियाटोर-स्टाइल चिकन, आसान चिकन कैसियाटोर सेंकना, तथा चिकन कैसियाटोर (हंटर स्टाइल चिकन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टफिंग मिक्स में गर्म पानी डालें; सिक्त होने तक हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चिकन और सब्जियों को मिलाएं । पास्ता सॉस के साथ कवर; भराई के साथ शीर्ष ।
30 मिनट सेंकना। या जब तक पुलाव को गर्म नहीं किया जाता है और चिकन किया जाता है ।