खसखस-केल और अनार के साथ क्रस्टेड बटरनट स्क्वैश

केल और अनार के साथ खसखस-क्रस्टेड बटरनट स्क्वैश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 486 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में एप्पल साइडर विनेगर, समुद्री नमक, केल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनार और टोस्टेड कद्दू के बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सलाद, खसखस ड्रेसिंग के साथ काले-सेब कोलेस्लो, तथा चबाने वाला बादाम खसखस ग्रेनोला बार्स (नींबू खसखस भिन्नता भी).