खस्ता बेक्ड बासा

खस्ता बेक्ड बासा
क्रिस्पी बेक्ड बासा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2701 कैलोरी, 369 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा. के लिए $ 32.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 85% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नींबू का रस, बादाम, कॉर्नमील, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खस्ता बेक्ड बासा, खस्ता बासा मछली और झींगा, तथा दूसरा कोई नहीं बेक्ड बासा.

निर्देश

1
मिक्सिंग बाउल में पहले छह अवयवों को मिलाएं । पहले नींबू के रस में फ़िललेट्स डुबोएं, फिर बादाम के मिश्रण में अच्छी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
बेकिंग शीट पर रखें; 400 डिग्री, 15-20 मिनट या मछली के पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
अजमोद के साथ गार्निश,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
4
लेमन वेजेज और अपने पसंदीदा टार्टर सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
टार्टर सॉसटार्टर सॉस

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, जमीन और टोस्टबादाम, जमीन और टोस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, जमीन और टोस्टबादाम, जमीन और टोस्ट907हैबेनेरो मिर्चबासा फ़िललेट्सबासा फ़िललेट्स3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1कसा हुआ परमेसन चीज़आटाआटा1कसा हुआ परमेसन चीज़आटाआटा1प्रत्येक के लिए।झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्चनींबू मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्चनींबू मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन चीज़परमेसन चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन चीज़परमेसन चीज़1प्रत्येक के लिए।1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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