खातिर-अदरक, मिसो और पालक के साथ उबले हुए मसल्स

एक की जरूरत है पेस्केटेरियन होर डी ' ओवरे? अदरक, मिसो और पालक के साथ सेंक-स्टीम्ड मसल्स ट्राई करने के लिए एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 649 कैलोरी. के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मसल्स, किसान ब्रेड, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं खातिर-उबले हुए मसल्स, खातिर-उबले हुए मसल्स, तथा खातिर-उबले हुए मसल्स.