खुबानी-सरसों-चमकता हुआ चिकन स्तन

खुबानी-सरसों-चमकता हुआ चिकन स्तन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खुबानी-सरसों-चमकता हुआ चिकन स्तन आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 303 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । खूबानी जैम, चिकन ब्रेस्ट हलवे, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम कूसकूस के साथ खुबानी-चमकता हुआ चिकन स्तन, सरसों के जूस के साथ मेपल-घुटा हुआ चिकन स्तन, तथा कुरकुरा सरसों-चमकता हुआ चिकन स्तन.

निर्देश

1
375 एफ के लिए पहले से गरम ओवन एक छोटे सॉस पैन में, एक साथ जाम, सरसों और शोरबा । कभी-कभी फुसफुसाते हुए, उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि जाम भंग न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन। 2 बड़े बेकिंग व्यंजनों में एक सपाट परत में विभाजित और व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
चिकन के ऊपर जाम मिश्रण डालो और कोट करने के लिए बारी । मक्खन के साथ डॉट चिकन । चिकन पर खुबानी बिखेरें और बेक करें, खुला, जब तक कि चिकन हल्का भूरा न हो जाए और लगभग 1 घंटे तक पकाया जाए, बेकिंग समय के दौरान अक्सर चिकन को मोड़ना और चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
परोसने से पहले चिकन को 10 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
ऊपर से चम्मच से बेकिंग डिश से सॉस के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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