गर्मियों की सब्जियों के साथ क्विनोआ, कूसकूस और फारो सलाद

गर्मियों की सब्जियों के साथ क्विनोआ, कूसकूस और फारो सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 439 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास प्याज, स्क्वैश, फेटा पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड गर्मियों की सब्जियों के साथ टोस्टेड इज़राइली कूसकूस सलाद, भुनी हुई गर्मियों की सब्जियों के साथ भूमध्यसागरीय क्विनोआ सलाद, तथा भुनी हुई गर्मियों की सब्जियों के साथ भूमध्यसागरीय क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।