गाजर और अजवाइन के साथ पांच-मसाला टोफू हलचल-तलना

गाजर और अजवाइन के साथ पांच-मसाला टोफू हलचल-तलना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गाजर और अजवाइन के साथ पांच-मसाला टोफू हलचल-तलना दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 161 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शाओक्सिंग वाइन, वनस्पति तेल, एशियाई तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शाकाहारी पांच मसाला टोफू हलचल-तलना, स्टिर-फ्राइड ग्रीन बीन्स और फाइव-स्पाइस ड्राई टोफू, तथा चीनी सॉसेज के साथ मसालेदार हलचल-तली हुई सौंफ, अजवाइन और अजवाइन की जड़ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार की स्ट्रिप्स गाजर (लगभग 3 मध्यम)माचिस के आकार की स्ट्रिप्स गाजर (लगभग 3 मध्यम)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार की स्ट्रिप्स अजवाइन (लगभग 3 लंबे डंठल)माचिस के आकार की स्ट्रिप्स अजवाइन (लगभग 3 लंबे डंठल)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़शाओक्सिंग वाइन (चीनी चावल शराब) या सूखी शेरीशाओक्सिंग वाइन (चीनी चावल शराब) या सूखी शेरी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चदिलकश बेक्ड पांच-मसाला टोफू केक (लगभग 2 वर्ग), माचिस के आकार के स्ट्रिप्स में काट लेंदिलकश बेक्ड पांच-मसाला टोफू केक (लगभग 2 वर्ग), माचिस के आकार के स्ट्रिप्स में काट लें35हैबेनेरो मिर्च1/3 कप बारीक कटी हुई डिब्बाबंद सिचुआन संरक्षित सब्जी (लगभग1/3 कप बारीक कटी हुई डिब्बाबंद सिचुआन संरक्षित सब्जी (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमूंगफली का तेल या वनस्पति तेल, विभाजितमूंगफली का तेल या वनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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