गाजर और मीठा आलू Tzimmes

गाजर और मीठा आलू Tzimmes
गाजर और शकरकंद त्ज़िम्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, पिसी हुई दालचीनी, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार गाजर अखरोट Tzimmes, मौली का मीठा और मसालेदार त्ज़िम्स केक, तथा त्ज़िम्स - एक मीठा और दिलकश यहूदी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कैनोला तेल के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक उबाल में पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, और बच्चे गाजर में हलचल करें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और बच्चे को गाजर को फर्म लेकिन निविदा तक पकाएं, लगभग 10 मिनट । शकरकंद के टुकड़ों में हिलाओ, और 5 मिनट के लिए उबाल लें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी गाजरबेबी गाजर
शकरकंदशकरकंद
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
तैयार बेकिंग डिश में गाजर, शकरकंद और प्रून रखें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक कटोरी में, आरक्षित अनानास का रस, शहद, संतरे का रस, नमक और दालचीनी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें, और मिश्रण को गाजर, शकरकंद और प्रून के ऊपर डालें । बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास का रसअनानास का रस
शकरकंदशकरकंद
संतरे का रससंतरे का रस
दालचीनीदालचीनी
गाजरगाजर
PrunesPrunes
हनीहनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि मिश्रण बुदबुदाती न हो, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
ओवन से निकालें, और एल्यूमीनियम पन्नी को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
6
अनानास के टुकड़े और कॉर्नस्टार्च को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं, और ओवन में थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट और वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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