गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): मौल्स डिजोनिज़
गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): मौल्स डिजोनिज़ एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1131 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 40 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्याज़, भारी क्रीम, ताज़ी फटी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी उद्देश्य के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी सोडा रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों के मक्खन के साथ फ़िले मिग्नॉन, गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद, तथा गुप्त घटक (शहद): समुद्री भोजन के लिए मलाईदार शहद सरसों.
निर्देश
मसल्स और आटे को एक विशाल कटोरे में रखें, और ठंडे पानी से ढक दें । जब आप बाकी सामग्री तैयार करते हैं, तो मसल्स को भीगने के लिए छोड़ दें, और वे किसी भी रेत को अपने पेट में बचा सकते हैं । अंत में, मसल्स को सूखा और कुल्ला । जो भी खुला है उसे बाहर फेंक दें ।
एक बड़े, चौड़े ब्रेज़िंग पैन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें । जब तेल तरंगित हो जाए, तो नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क और लीक, और सीजन जोड़ें । सौते, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम और सुगंधित न हों, लेकिन सुनहरा नहीं: लगभग 3 मिनट । गर्मी कम करें, और लहसुन जोड़ें, इसे अन्य सब्जियों के साथ लगभग 45 सेकंड के लिए हिलाएं । फिर शराब, और थाइम जोड़ें, और नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण का मौसम । बर्तन को ढककर धीमी आंच पर रखें और 5 मिनट तक उबालें ।
मसल्स जोड़ें, और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं । बर्तन को ढक कर रखें । मसल्स तब पकते हैं जब वे सभी खुल जाते हैं । इसमें लगभग 5 मिनट लगते हैं । जो भी हठपूर्वक बंद रहता है उसे त्याग दें ।
गर्मी बंद करें, और सरसों और क्रीम में हलचल करें, जब तक कि शोरबा में अच्छी तरह से संयुक्त न हो । मसाला के लिए शोरबा का स्वाद लें, और आवश्यकतानुसार समायोजित करें ।
एक बड़े बैगूलेट के साथ तुरंत परोसें और शोरबा में डुबोएं ।