ग्राउंड बीफ क्रस्ट के साथ कॉर्न पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, नमक, मिर्च पाउडर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्राउंड बीफ नहीं-गाजर-नमक क्रस्ट के साथ पोटपी, ग्राउंड बीफ और हरे जैतून के साथ फूलगोभी क्रस्ट पिज्जा, तथा ब्लू कॉर्न ग्राउंड बीफ टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, प्याज, अजवाइन, मीठी मिर्च, जलापियो काली मिर्च और लहसुन को गर्म तेल में लगभग 5 मिनट या नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मीठी मिर्च]()
मीठी मिर्च![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े]()
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ![2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ]()
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ![1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ]()
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
मीठी मिर्च
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप पीला केक मिश्रण]()
1 कप पीला केक मिश्रण
1 कप पीला केक मिश्रण2
गर्मी से निकालें और वसा को हटा दें । सूखा टमाटर,बाल्समिक सिरका, मिर्च पाउडर, जीरा, 1/2 चम्मच नमक, और कुचल लाल में हिलाओ pepper.In एक बड़ा कटोरा, ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स और प्याज-टमाटर के मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक![(अनुशंसित: कैटालिना)]()
(अनुशंसित: कैटालिना)![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ]()
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
(अनुशंसित: कैटालिना)
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![वेरजूस विनिगेट]()
वेरजूस विनिगेट
वेरजूस विनिगेट3
मांस के मिश्रण को समान रूप से एक बिना ग्रीस किए हुए 2-क्वार्ट स्क्वायर बेकिंग में फैलाएं dish.In एक ही कटोरा, अंडे, दूध, आटा और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; चिकना होने तक एक तार के साथ मारो । मकई और हरे प्याज में हिलाओ । मांस परत पर समान रूप से चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![साबुत अदरक, कुचला हुआ]()
साबुत अदरक, कुचला हुआ![1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित]()
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित![जीवन रक्षक कैंडीज]()
जीवन रक्षक कैंडीज![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए![सफेद डिनर रोल]()
सफेद डिनर रोल![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
जीवन रक्षक कैंडीज
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
सफेद डिनर रोलसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़]()
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़![1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन]()
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन![वेरजूस विनिगेट]()
वेरजूस विनिगेट
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइनवेरजूस विनिगेट4
सेंकना, खुला, एक 350 एफ ओवन में लगभग 40 मिनट या जब तक मकई की परत बस सेट न हो जाए और मांस की परत अब गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त]()
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तउपकरण
सामग्री
2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ठीक सूखा ब्रेडक्रंब]()
ठीक सूखा ब्रेडक्रंब411हैबेनेरो मिर्च![diced टमाटर, सूखा]()
diced टमाटर, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ अजवाइन]()
कटा हुआ अजवाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2![थोड़ा पीटा अंडे]()
थोड़ा पीटा अंडे454हैबेनेरो मिर्च![अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस]()
अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस1कसा हुआ परमेसन चीज़![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा6लौंग![चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन]()
चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन2![हरा प्याज, पतला कटा हुआ]()
हरा प्याज, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![बारीक कटी हुई जलपीनो मिर्च]()
बारीक कटी हुई जलपीनो मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सफेद डिनर रोल]()
सफेद डिनर रोल1कसा हुआ परमेसन चीज़![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई मीठी लाल मिर्च या 1/2 कप कटी हुई हरी मीठी मिर्च]()
कटी हुई मीठी लाल मिर्च या 1/2 कप कटी हुई हरी मीठी मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी6511 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा पूरे कर्नेल मकई या 2 3/4 कप ताजा जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ और सूखा हुआ]()
ताजा पूरे कर्नेल मकई या 2 3/4 कप ताजा जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ और सूखा हुआ
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ठीक सूखा ब्रेडक्रंब411हैबेनेरो मिर्च
diced टमाटर, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ अजवाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2
थोड़ा पीटा अंडे454हैबेनेरो मिर्च
अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस1कसा हुआ परमेसन चीज़
सभी उद्देश्य आटा6लौंग
चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन2
हरा प्याज, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन जीरा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
बारीक कटी हुई जलपीनो मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सफेद डिनर रोल1कसा हुआ परमेसन चीज़
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई मीठी लाल मिर्च या 1/2 कप कटी हुई हरी मीठी मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी6511 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा पूरे कर्नेल मकई या 2 3/4 कप ताजा जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ और सूखा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
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