ग्रीक ड्रेसिंग के साथ रोमेन दिल

ग्रीक ड्रेसिंग के साथ रोमेन दिल
ग्रीक ड्रेसिंग के साथ रोमेन हार्ट्स की रेसिपी तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । 6 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास काली मिर्च, कलामतन जैतून, छल्ले प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मलाईदार सोया ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद के दिल, मिसो-सरसों ड्रेसिंग के साथ रोमेन दिल, तथा बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ रोमेन दिल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रोमेन दिलों में से प्रत्येक को आधा में काटें, जिससे स्टेम अंत बरकरार रहे ताकि पत्तियां एक साथ रहें । प्याज के कुछ छल्ले के साथ प्रत्येक शीर्ष, और प्रत्येक प्लेट पर एक छोटे से ढेर में 5 जैतून रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine दिलRomaine दिल
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
2
एक छोटे कटोरे में, तेल, नींबू का रस, अजवायन, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
अजवायनअजवायन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
3
प्रत्येक लेटस के आधे हिस्से पर कुछ ड्रेसिंग डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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