ग्रीक सलाद के साथ ग्रिल्ड चिकन, लाल प्याज और पुदीना कबाब

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन, लाल प्याज और टकसाल कबाब को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक सलाद, पुदीना, चिकन ब्रेस्ट हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिंट-फेटा सॉस के साथ ग्रिल्ड ग्रीक चिकन कबाब, ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, तथा ग्रील्ड बीफ कबाब स्कैलियन, सीताफल और पुदीना के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में चिकन, 2 बड़े चम्मच तेल, लहसुन, पुदीना, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
30 मिनट मैरिनेट होने दें ।
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच तेल और नींबू का रस ।
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । तने से बड़े पुदीने के पत्तों को खींच लें । वैकल्पिक चिकन, प्याज, और पुदीने की पत्तियां कटार पर; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । चिकन के पकने तक ग्रिल करें, तेल-नींबू के मिश्रण के साथ कभी-कभी पलटें और चखें, लगभग 9 मिनट ।
साथ में ग्रीक सलाद परोसें।