ग्रूपर Ceviche के साथ Jicama और एवोकैडो Slaw

ग्रूपर Ceviche के साथ Jicama और एवोकैडो Slaw
जीकमैन और एवोकैडो स्लाव के साथ नुस्खा ग्रूपर सेविच आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 277 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ताजा और पिसा हुआ जीरा, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सीताफल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रूपर Ceviche के साथ आम, नींबू, और Cilantro, जिकमैन और ब्लैक बीन सॉस के साथ ग्रूपर, तथा पान निशाना साधा ग्रूपर के साथ Romaine Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सबसे पहले, फ़िललेट्स को पतला काट लें और फिर उन्हें 3/4-इंच के काटने के आकार के वर्गों में काट लें । बाकी रेसिपी तैयार करते समय उन्हें बहुत ठंडा रखें ।
2
एक कटोरे में अचार के लिए सामग्री मिलाएं । उस कटोरे को बर्फ से भरे एक बड़े कटोरे के अंदर सेट करें । अब सलाद तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, प्याज, सीताफल, जीरा और नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । फिर, एक बड़े ठंडे कटोरे में, एवोकैडो और जीका के साथ विनिगेट को टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
JicamaJicama
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
धीरे से ग्रूपर और मैरिनेड/ड्रेसिंग को मिलाएं और लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें । 4 ठंडे कटोरे में, अपने तरल के साथ केविच को चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
ग्रॉपरग्रॉपर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
सलाद, परिवार-शैली परोसें, और मेहमानों को सलाद के साथ अपने सेविच को शीर्ष पर लाने के लिए प्रोत्साहित करें ।
6
यदि आप कैनचा (लैटिन अमेरिकी कॉर्न नट्स) और टोस्ट प्राप्त कर सकते हैं, तो वे इस व्यंजन के लिए एक शानदार और प्रामाणिक अतिरिक्त बनाते हैं । मैं कभी-कभी खट्टे रस पर नारियल के दूध की बूंदा बांदी करना पसंद करता हूं । या, मैं सोया सॉस और तिल के तेल के छोटे डॉट्स के साथ पकवान का मौसम करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन

सामग्री

1एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटे कटे हुए सीताफल के पत्तेमोटे कटे हुए सीताफल के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रसताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहौसले से toasted और जमीन जीराहौसले से toasted और जमीन जीरा340हैबेनेरो मिर्चskinless ग्रूपर filletsskinless ग्रूपर fillets1jalapeno, कीमा बनाया हुआjalapeno, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिकामा, खुली और माचिस के आकार के टुकड़ों में कटा हुआजिकामा, खुली और माचिस के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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