गार्बानो बीन सलाद II

गार्बानो बीन सलाद II
गार्बानो बीन सलाद II एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है जिसमें 4 सर्विंग हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 109 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 46 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% कवर करती है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गार्बानो बीन्स, टमाटर सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें लें। 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 10 मिनट में तैयार हो जाता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 80 % का एक चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है।

निर्देश

1
एक कटोरे में बीन्स, टमाटर सॉस, अजवाइन, लहसुन, कटा हुआ प्याज, कटा हुआ प्याज, आसुत सफेद सिरका, डिल और काली मिर्च को धीरे से मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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