ग्रील्ड इतालवी टर्की बर्गर

ग्रील्ड इतालवी टर्की बर्गर
नुस्खा ग्रील्ड इतालवी टर्की बर्गर लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 427 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर पास्ता सॉस, प्याज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी टर्की बर्गर, इतालवी टर्की बर्गर, तथा इतालवी टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
वनस्पति तेल के साथ ब्रश ग्रिल रैक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
2
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । मध्यम कटोरे में, टर्की, 3 बड़े चम्मच पास्ता सॉस और कटा हुआ प्याज मिलाएं । मिश्रण को 2 पैटीज़ में आकार दें, प्रत्येक लगभग 3/4 इंच मोटा और बैगूलेट के टुकड़ों का अनुमानित आकार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
BaguetteBaguette
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
मध्यम गर्मी 12 से 15 मिनट पर कवर और ग्रिल पैटीज़, एक बार मोड़, जब तक पैटीज़ के केंद्र में थर्मामीटर डाला जाता है 165 एफ पढ़ता है । कवर करें और लगभग 1 मिनट लंबा या पनीर के पिघलने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
4
स्लाइस बैगूएट के टुकड़े क्षैतिज रूप से आधे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
5
लेटस के पत्तों को नीचे के हिस्सों पर रखें; बर्गर और प्याज के स्लाइस के साथ शीर्ष । शेष बैगूलेट हिस्सों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
BaguetteBaguette
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
अतिरिक्त पास्ता सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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