ग्रील्ड चिकन स्तन
ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. भुना हुआ पोब्लानो और टमाटर साल्सा, टमाटर चाउ-चाउ, पैन-भुना हुआ मकई और टमाटर का स्वाद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन के ग्रील्ड स्तन, अदरक और सोया के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन, तथा ग्रील्ड चिकन स्तन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें । चिकन को हर तरफ 6 मिनट या पूरा होने तक ग्रिल करें ।
वांछित साल्सा या स्वाद के साथ परोसें ।