ग्रील्ड जड़ी बूटी सब्जियां

ग्रील्ड जड़ी बूटी सब्जियां
ग्रील्ड जड़ी बूटी सब्जियों एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद नमक की आवश्यकता है, कैलिफोर्निया-मिश्रण सब्जियां, मसाला, और जैतून का तेल । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 116 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड सब्जियां, साइट्रस-हर्ब ग्रिल्ड सब्जियां, और जड़ी बूटी-मसालेदार ग्रील्ड सब्जियां.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई में स्थानांतरण (लगभग 14 इंच । एक्स 12 में.). सब्जियों पर पन्नी मोड़ो और कसकर सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
3
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 6-7 मिनट के लिए या सब्जियों के निविदा होने तक । भाप से बचने के लिए पन्नी को सावधानी से खोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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