ग्रिल्ड टेक्स-मेक्स वेजी बर्गर
नुस्खा ग्रिल्ड टेक्स-मेक्स वेजी बर्गर आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 61 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, साइडर विनेगर, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद.
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मकई, घंटी मिर्च, सिरका, मिर्च पाउडर और जीरा मिलाएं ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । लगभग 5 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा होने तक पकाएं ।
बर्गर को मध्यम आँच पर 8 से 12 मिनट तक ढककर ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, गर्म होने तक ।
प्रत्येक बर्गर को आधा पीटा ब्रेड पॉकेट में रखें । मकई मिश्रण और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।