ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक बेलसमिक प्याज के साथ

ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक बेलसमिक प्याज के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक को बेलसमिक प्याज के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 998 कैलोरी, 83 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 7.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मक्खन, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक, ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक, तथा स्ट्रॉबेरी बेलसमिक सिरका के साथ रूबर्ब और प्याज का मिश्रण.

निर्देश

1
1 प्याज बनाने के लिए, मक्खन को नॉनस्टिक में पिघलाएंमध्यम गर्मी पर बड़ी कड़ाही ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज जोड़ें औरनमक और अच्छी तरह से हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
1 कप पानी डालें। कुक,अक्सर सरगर्मी,जब तक पानी वाष्पित न हो जाए और प्याज नरम हो जाए, लगभग 20 मिनट । पानी का एक और कप हिलाएंप्याज में । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक पानीपाउपज और प्याज निविदा और शुरू कर रहे हैंभूरे रंग के लिए, लगभग 20 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
4
2 सिरका और शहद में हिलाओ । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज कारमेलिज़ेड न हो जाए, तब तक झुलसने से बचने के लिएऔर तरल पदार्थ सिरप हैं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
प्याजप्याज
हनीहनी
5
निकालोआँच से और प्याज रखने के लिए कड़ाही को ढक देंगर्म ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
3 इस बीच, एक आउटडोर ग्रिल में एक गर्म आग तैयार करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक सीज़न करें और छोड़ देंग्रिल गर्म होने पर कमरे के तापमान पर खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
4 ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
स्टेक पर रखेंग्रिल और कवर । ग्रिल, 3 1/2 मिनट के बाद मोड़, जब तकस्टेक्स के शीर्ष कुछ हद तक मजबूत महसूस करते हैंएक उंगली से दबाए जाने पर कच्चे, लगभग 7 मिनट के लिएमध्यम-दुर्लभ स्टेक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
प्रत्येक स्टेक को डिनर प्लेट में स्थानांतरित करें । प्याज के ढेर के साथ शीर्ष और एक बार में सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
स्टेकस्टेक
10
जूली लोरिया (ल्योंस प्रेस/ $24.9) द्वारा डायमंड डिश से अनुकूलित
11
अंश कॉपीराइट 2011 जूली लोरिया द्वारा, ल्योंस प्रेस की अनुमति के साथ

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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