ग्रील्ड तरबूज और Jalapeno Bowla

ग्रील्ड तरबूज और Jalapeno Bowla
ग्रील्ड तरबूज और जलापेनो बोवला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1197 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.68 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जलापेनो मिर्च, तरबूज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो तरबूज के साथ मैरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट-जलापेनो सालसा, अंगूर बंदर Bowla, तथा लाल सेब हूच Bowla समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
नमक के साथ वनस्पति तेल और मौसम के साथ तरबूज के स्लाइस को हल्के से ब्रश करें । ग्रिल और ग्रिल पर व्यवस्थित करें जब तक कि आपके पास दोनों तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
तरबूजतरबूज
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
छिलका निकालें और मांस को बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
एक ब्लेंडर में तरबूज का मांस डालें, 1 कप पानी के साथ और तरलीकृत होने तक ब्लेंड करें । एक कटोरे में, एक ठीक छलनी के माध्यम से रस तनाव । गूदा त्यागें और तरबूज का रस सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
एक बड़े कटोरे या कांच के घड़े में, टकीला, साधारण सिरप, नींबू का रस और तरबूज श्नैप्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
तरबूजतरबूज
1 1/2 औंस बोर्बोन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)1 1/2 औंस बोर्बोन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
टकीलाटकीला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
7
ग्रील्ड तरबूज का रस जोड़ें, और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
8
सर्विंग ग्लास में डालें और ग्रिल्ड तरबूज और एक जलपीनो काली मिर्च के आरक्षित स्लाइस के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
तरबूजतरबूज
9
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में, पानी, चीनी और जलपीनो काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
10
चीनी के घुलने तक मिश्रण को लगभग 2 से 3 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
11
गर्मी से निकालें और ठंडा होने तक खड़ी रहने दें ।
12
काली मिर्च के स्लाइस निकालें और साधारण चाशनी को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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