ग्रील्ड पनीर और तले हुए अंडे सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मेन कोर्स रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड चीज़ और फ्राइड एग सैंडविच ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 790 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 877 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । प्रोवोलोन चीज़, परमेसन चीज़ शेविंग्स, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, क्रॉकपॉट खींचा पोर्क + बीयर पनीर ग्रील्ड पनीर सैंडविच, तथा फ्राइड ग्रीन टोमैटो और पिमेंटो चीज़ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पैनकेटा पकाएं ।
कागज तौलिये में स्थानांतरण । ड्रिपिंग के साथ रिजर्व स्किलेट ।
मध्यम गर्मी पर अतिरिक्त बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
4 ब्रेड स्लाइस जोड़ें; 2 प्रोवोलोन स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
काली मिर्च के साथ छिड़के । पनीर पिघलने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, मध्यम आँच पर ड्रिपिंग के साथ कड़ाही गरम करें । अंडे को कड़ाही में फोड़ें; सफेद होने तक पकाएं लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, 2 से 3 मिनट । 6 पनीर स्लाइस और 2 अंडे सेट करें, प्रत्येक 2 पनीर टोस्ट के ऊपर । प्याज, परमेसन और तुलसी के साथ शीर्ष अंडे, फिर शेष ब्रेड स्लाइस, पनीर की तरफ नीचे ।
सैंडविच को आधा काटें और परोसें ।
प्रति सेवारत: 480 कैलोरी, 32 ग्राम वसा, 0.7 ग्राम फाइबर