ग्रील्ड पोर्क और चावल नूडल सलाद

ग्रील्ड पोर्क और चावल नूडल सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रिल्ड पोर्क और राइस नूडल सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 387 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, चिली पेस्ट, लहसुन की कली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चावल नूडल सलाद के साथ एशियाई पोर्क, वियतनामी कारमेलिज्ड पोर्क और चावल नूडल सलाद, तथा आम-नूडल सलाद के साथ ग्रील्ड टेरीयाकी पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी और चीनी को मिलाएं, चीनी घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
2
जूस, फिश सॉस, चिली पेस्ट और लहसुन डालें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
मछली सॉसमछली सॉस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स तैयार करें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4
एक बड़े कटोरे में नूडल्स, साग और अगली 6 सामग्री (पोर्क चॉप्स के माध्यम से साग) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
रस मिश्रण जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
6
मूंगफली के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
7
(योग में होइसिन-मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स शामिल हैं)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप जुलिएन-कट गाजर (लगभग1/2 कप जुलिएन-कट गाजर (लगभग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन के साथ चिली पेस्टलहसुन के साथ चिली पेस्ट3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप जुलिएन - कट ककड़ी (के बारे मेंकप जुलिएन - कट ककड़ी (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफली33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉसमछली सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बीन स्प्राउट्सताजा बीन स्प्राउट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित सलाद सागमिश्रित सलाद साग4होइसिन-मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स, पतले कटा हुआहोइसिन-मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स, पतले कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स)बिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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