ग्रील्ड मकई की खिचड़ी के साथ Morel Vinaigrette

ग्रील्ड मकई की खिचड़ी के साथ Morel Vinaigrette
आप कभी नहीं हो सकता भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों, तो ग्रील्ड मकई की खिचड़ी के साथ Morel Vinaigrette एक कोशिश है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 612 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 7.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । परमेसन, अजमोद के पत्ते, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड सामन के साथ Morel Vinaigrette, Morel-Crusted पसलियों के साथ मकई की खिचड़ी, तथा आलू-मोरेल सलाद और लीक विनैग्रेट के साथ आर्कटिक चार.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: 2 इंच सर्कल कटर
3
उदारता से एक बड़े उथले बेकिंग डिश को मक्खन दें और एक तरफ सेट करें । एक बड़े सॉस पैन में, चिकन स्टॉक को उबाल लें । धीरे-धीरे पोलेंटा और नमक में डालें, एक तार व्हिस्क के साथ लगातार फुसफुसाते हुए । आँच को कम करें और पकाएँ, लकड़ी के चम्मच से लगातार चलाते हुए गाढ़ा और चिकना होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक । मकई, परमेसन और अजमोद में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालो । फ्रिज में कम से कम 4 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
5
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । 2 इंच के सर्कल कटर के साथ, ठंडा पोलेंटा को हलकों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ ब्रश करें । गोल्डन ब्राउन होने तक दोनों तरफ से ग्रिल करें । पोलेंटा को एक थाली में व्यवस्थित करें और विनिगेट को चम्मच से ऊपर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8
एक ब्लेंडर में, सिरका, प्याज़ और सरसों को चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे अखरोट का तेल और 1/2 कप जैतून का तेल इमल्सीफाइड होने तक डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
एक मध्यम कटोरे में डालो और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
10
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में शेष 1/4 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
11
मशरूम डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
12
मशरूम को गर्मी से निकालें और उन्हें कसकर काट लें । मशरूम को विनैग्रेट में मोड़ो । ग्रिल्ड पोलेंटा के ऊपर विनैग्रेट को चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ

सामग्री

8थोड़ी सी कटी हुई तोरीमक्खन, ग्रीसिंग पैन के लिएमक्खन, ग्रीसिंग पैन के लिए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक या पानीचिकन स्टॉक या पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए मकई की गुठलीताजा या जमे हुए मकई की गुठली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिकबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक454हैबेनेरो मिर्चmorel मशरूम, अच्छी तरह से धोया और सूखेmorel मशरूम, अच्छी तरह से धोया और सूखे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध जैतून का तेलशुद्ध जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1छोटाशलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवृद्ध शेरी सिरकावृद्ध शेरी सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़अखरोट का तेलअखरोट का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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