ग्रील्ड मध्य पूर्वी तुर्की मीटबॉल

ग्रील्ड मध्य पूर्वी तुर्की मीटबॉल
नुस्खा ग्रील्ड मध्य पूर्वी तुर्की मीटबॉल मोटे तौर पर आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 36 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 265 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैंडविच ब्रेड, पिसा हुआ धनिया, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें लें । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ककड़ी दही डुबकी के साथ ग्रील्ड मध्य पूर्वी तुर्की कबाब – 6 अंक, मध्य पूर्वी जीरा मीटबॉल, तथा मध्य पूर्वी बाइसन मीटबॉल सीलेंट्रो-दही सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में पहले 14 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । मिश्रण को 16 भागों में विभाजित करें; प्रत्येक भाग को एक बेलन का आकार दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
प्रत्येक मीटबॉल को जैतून के तेल से समान रूप से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
4
मीटबॉल को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, 6 से 10 मिनट या पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
एवोकैडो-मिंट त्ज़त्ज़िकी और फ्लैटब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
TzatzikiTzatziki
एवोकैडोएवोकैडो
टकसालटकसाल

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड डार्क मीट टर्कीग्राउंड डार्क मीट टर्की2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक30झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल30झींगा और शिरायुक्तफ्लैटब्रेड, वर्गों में कटौतीफ्लैटब्रेड, वर्गों में कटौती791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन इलायचीजमीन इलायची1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक30झींगा और शिरायुक्तएवोकैडो-मिंट त्ज़त्ज़िकीएवोकैडो-मिंट त्ज़त्ज़िकी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनफर्म सफेद सैंडविच ब्रेड, मटर के आकार के टुकड़ों में फाड़ाफर्म सफेद सैंडविच ब्रेड, मटर के आकार के टुकड़ों में फाड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 36 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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