ग्रील्ड मीटबॉल सैंडविच
ग्रील्ड मीटबॉल सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 77 ग्राम प्रोटीन, 98 ग्राम वसा, और कुल का 1365 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, प्रोवोलोन चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड मीटबॉल सैंडविच, ग्रील्ड मीटबॉल सैंडविच, तथा मीटबॉल उप सैंडविच.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, बीफ़, रिकोटा, परमेसन, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे, अजमोद, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और 2 टीस्पून नमक मिलाएं ।
संयुक्त होने तक धीरे से मिलाएं; आप मांस को ओवरवर्क नहीं करना चाहते हैं । गोल्फ गेंदों के आकार के बारे में 12 मीटबॉल में मिश्रण को फॉर्म करें, जैसे ही आप काम करते हैं, उन्हें हल्के तेल से सना हुआ बेकिंग शीट पर रखें । कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
चारकोल ग्रिल में गर्म आग का निर्माण करें या गैस ग्रिल को पहले से गरम करें । ग्रिल ब्रश का उपयोग करके, गर्म ग्रिल रैक को साफ करें । तेल के साथ रैक रगड़ें । मीटबॉल को बिना भीड़ के ग्रिल रैक पर व्यवस्थित करें । चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल को सभी तरफ समान रूप से ब्राउन होने तक और ग्रिल तापमान के आधार पर मध्यम, 8-10 मिनट तक पकाया जाता है । किसी भी मीटबॉल को ग्रिल के ठंडे क्षेत्र में ले जाएं यदि वे ओवरब्राउन की धमकी देते हैं ।
एक थाली या साफ बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें क्योंकि वे समाप्त हो गए हैं ।
सैंडविच को इकट्ठा करते समय 5 मिनट के लिए आराम दें ।
बैगूलेट क्रॉसवर्ड को चौथे में काटें और प्रत्येक टुकड़े को क्षैतिज रूप से विभाजित करें ।
ग्रिल पर टुकड़ों को काटें, नीचे की तरफ काटें । सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें, लगभग 3 मिनट ।
बैगूलेट टुकड़ों के आधे हिस्से पर प्रोवोलोन स्लाइस रखें ।
पनीर-पंक्तिबद्ध बैगूएट स्लाइस के ऊपर 3 मीटबॉल रखें ।
पेस्टो से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
इस से एक रसोई की किताब है: मैक्स सुस्मान और एली सुस्मान द्वारा वास्तविक जीवन के लिए व्यंजनों । फोटोग्राफी एलेक्स फर्नम। व्यंजनों और पाठ कॉपीराइट 2012 एली सुस्मान और मैक्स सुस्मान; चित्र और चित्र कॉपीराइट 2012 वेल्डन ओवेन, इंक । ओलिव प्रेस द्वारा प्रकाशित ।