ग्रील्ड लहसुन क्रोस्टिनी पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड स्टेक

ग्रील्ड लहसुन क्रोस्टिनी पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड स्टेक
ग्रील्ड लहसुन क्रोस्टिनी पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड स्टेक सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 41 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. जैतून का तेल, मेंहदी के पत्ते, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो लहसुन-काली मिर्च क्रोस्टिनी पर परोसे गए टमाटर हैश के साथ कटा हुआ भेड़ का बच्चा, गुलाब हॉर्सरैडिश लहसुन क्रीम सॉस के साथ स्टेक और काली मिर्च के गोल, तथा हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ ग्रिल्ड पोर्टरहाउस स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ज़िप-लोक बैग में लहसुन, गर्म लाल मिर्च के गुच्छे, पेपरकॉर्न, मेंहदी और जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
2
गोमांस जोड़ें, इसे अचार के साथ कोटिंग करें । बैग से सभी हवा को निचोड़ें ताकि गोमांस अचार से ढंका हो, और कम से कम 6 घंटे, या रात भर के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बीफबीफ
3
ग्रिल या ब्रॉयलर को 15 से 20 मिनट के लिए प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
ग्रिलग्रिल
4
अपनी पसंद के आधार पर स्टेक को नमक और ग्रिल या ब्रोइल के साथ दुर्लभ या मध्यम दुर्लभ पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
खाना पकाने का समय गोमांस की मोटाई और तापमान पर निर्भर करेगा, इसलिए अपनी उंगली से स्टेक पर धक्का दें, और अगर यह अभी भी बीच में पूरी तरह से कच्चा लगता है, तो इसे थोड़ी देर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
बीफबीफ
6
यह उन चीजों में से एक है जो खाना बनाती हैं बस चुप संकेतों को पढ़ने और सीखने की जरूरत है । ओवरकुक की तुलना में बेहतर है, इसलिए अक्सर जांचें, और यदि आपकी उंगली आपको हरा देती है, तो स्टेक को चाकू से काट लें और एक नज़र डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
7
स्टेक को कम से कम एक घंटे के लिए आराम दें, रस को मांस में वापस लाने के लिए, फिर छोटे, बहुत पतले स्लाइस में काट लें । (स्लाइसिंग के लिए सबसे अच्छा चाकू नुकीले दांतों के बजाय लहराती के साथ एक ब्रेड चाकू है, जो गोमांस के माध्यम से आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काटता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
स्टेकस्टेक
बीफबीफ
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी चाकूरोटी चाकू
चाकूचाकू
8
ग्रील्ड लहसुन क्रोस्टिनी पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
लहसुनलहसुन
9
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े पर बीफ़ के कुछ मुंडा स्लाइस की व्यवस्था करें, हॉर्सरैडिश क्रीम के तीखे बिंदु के साथ शीर्ष, कीमा बनाया हुआ इतालवी अजमोद के साथ बिखराव, और थोड़ा कोषेर नमक पर धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद
कोषेर नमककोषेर नमक
रोटीरोटी
बीफबीफ
10
सेरेना, भोजन और कहानियां
11
स्टीवर्ट, ताबोरी और चांग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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