ग्रील्ड लाइम चिकन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड लाइम चिकन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चूने का छिलका, चिकन शोरबा, चिकन स्तन आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद, लाइम ग्रिल्ड चिकन, तथा ग्रील्ड लाइम चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले बेकिंग डिश में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
चिकन जोड़ें, कोट में बदल दें । कवर और रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में खटाई में डालना ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में अचार रखें; एक उबाल लाने के लिए, और गर्मी से हटा दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या जब तक किया, अचार के साथ चखने ।
ग्रिल से निकालें, और तुरंत परोसें ।