ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 315 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तुलसी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल और ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना, ग्रिल्ड समर वेजिटेबल लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना).
निर्देश
1
पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बैंगन और तोरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
बैंगन
तोरी
3
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । बैंगन और तोरी को हर तरफ 1 1/2 मिनट या सिर्फ निविदा तक ग्रिल करें । ठंडा; एक बड़े कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
बैंगन
तोरी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
कटोरा
4
बेल मिर्च को ग्रिल, स्किन-साइड डाउन पर रखें; ग्रिल 3 मिनट या निविदा तक ।
लसग्ना नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
नमक
9
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश के नीचे 13/9 कप स्पेगेटी सॉस फैलाएं । टमाटर सॉस के ऊपर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें । आधा बैंगन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
पाक कला स्प्रे
बैंगन
पास्ता
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
11
बैंगन मिश्रण के ऊपर आधा रिकोटा पनीर मिश्रण फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेला
Ricotta पनीर
बैंगन
फैल गया
12
पनीर के ऊपर 3 नूडल्स और 1 कप स्पेगेटी सॉस की व्यवस्था करें; शेष बैंगन मिश्रण के साथ कवर करें । शेष रिकोटा मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
बैंगन
पास्ता
Ricotta पनीर
पनीर
13
रिकोटा के ऊपर पेस्टो फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के । शेष 3 नूडल्स के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेला
पास्ता
Ricotta पनीर
फैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
14
नूडल्स के ऊपर चम्मच 1 कप स्पेगेटी सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
पास्ता
15
शेष 1/4 कप असियागो चीज़ और शेष 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कैसलोस्टे चियांटी क्लासिको रिसर्वा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।