ग्रील्ड शतावरी

ग्रील्ड शतावरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड शतावरी को आजमाएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 26 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, परमेसन चीज़, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड टमाटर, शतावरी, बकरी पनीर और मार्कोनन बादाम के साथ ग्रील्ड पिज्जा, मुंडा शतावरी और अरुगुला पेस्टो + ग्रील्ड पनीर किट सस्ता के साथ ग्रील्ड जारल्सबर्ग!, तथा ग्रिल्ड न्यू यॉर्क स्ट्रिप स्टेक फायर रोस्टेड साल्सन और ग्रिल्ड मशरूम और शतावरी के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
उथले पकवान में शतावरी के ऊपर ड्रेसिंग डालो; ड्रेसिंग के साथ समान रूप से कोट शतावरी की ओर मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
3
शतावरी निकालें, डिश में ड्रेसिंग को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
4
ग्रिल शतावरी 5 मिनट। या कुरकुरा-निविदा तक, आरक्षित ड्रेसिंग के साथ कभी-कभी मोड़ना और ब्रश करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
पनीर के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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