ग्रील्ड सलाद पिज्जा
नुस्खा ग्रील्ड सलाद पिज्जा के बारे में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, अरुगुला, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड सलाद पिज्जा, ग्रील्ड ग्रीक सलाद पिज्जा, तथा हरीसन और हर्ब सलाद के साथ ग्रिल्ड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में खमीर घोलें; 5 मिनट तक खड़े रहने दें । 1 1/2 चम्मच तेल में हिलाओ। हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
आटा, चीनी, नमक, अजवायन और अजवायन मिलाएं ।
खमीर मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । चिकनी और लोचदार (लगभग 10 मिनट) तक गूंधें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें । (आटा में दो अंगुलियों को दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; कवर करें और 5 मिनट आराम करें । आधे में विभाजित करें ।
आटे की सतह पर प्रत्येक आधे को 9 इंच के घेरे में रोल करें ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल पैन गरम करें ।
पैन पर एक आटा भाग रखें; 10 मिनट पकाना । आटे को पलट दें; 1/4 कप मोज़ेरेला और 2 बड़े चम्मच परमेसन के साथ छिड़के । 10 मिनट पकाएं; पैन से निकालें । शेष आटा और चीज के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
एक मध्यम कटोरे में 2 चम्मच तेल, अरुगुला और शेष सामग्री मिलाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके प्रत्येक पिज्जा क्रस्ट पर 2 कप सलाद चम्मच ।
प्रत्येक पिज्जा को 4 वेजेज में काटें ।