नुस्खा ग्रील्ड-पोर्क बन मील तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, रोल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, सूअर का मांस Banh एम आई, तथा Caramelized पोर्क Banh Mì.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में, फिश सॉस को शहद, चीनी, काली मिर्च, स्कैलियन और लहसुन के साथ प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मैरिनेड को एक बाउल में निकाल लें, पोर्क डालें और टॉस करें । 2 से 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । 12 बांस के कटार पर प्रत्येक स्लाइस के ऊपर और नीचे के माध्यम से सूअर का मांस थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
प्रसार के साथ रोल hoisin और Sriracha. एक ग्रिल को हल्का करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sriracha
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
सूअर का मांस तेल के साथ ब्रश करें और उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, मोड़, जब तक कि पकाया न जाए, 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
5
प्रत्येक रोल में 2 कटार रखें, कटार को बंद करें और बाहर निकालें । ऊपर से खीरा और सीताफल डालें और परोसें ।