ग्रिलेड्स और ग्रिट्स

Name: ग्रिलेड्स और ग्रिट्स
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 411 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गया; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पतले diced अजवाइन; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ क्रियोल मसाला, विभाजित; 397 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कम सोडियम वसा रहित चिकन शोरबा; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए सभी उद्देश्य आटा; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च; 4 झींगा और शिरायुक्त मलाईदार जई का आटा; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो सूक्ष्मता diced प्याज; 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। दुबला नाश्ता पोर्क कटलेट, छंटनी की

ग्रिलेड्स और ग्रिट्स एक है डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 389 कैलोरी. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, मलाईदार ग्रिट्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिट्स और ग्रिलेड्स, ग्रिट्स और ग्रिलेड्स, तथा ग्रिलेड्स और ग्रिट्स.

निर्देश

आटा और 1/2 चम्मच मिलाएं। एक उथले पकवान में क्रेओल मसाला । आटा मिश्रण में सूअर का मांस ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

क्रियोल मसाला

सभी उद्देश्य आटा

पोर्क

कुक पोर्क, 2 बैचों में, 1/2 चम्मच में । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में प्रति बैच गर्म तेल प्रत्येक तरफ 2 मिनट या जब तक किया जाता है ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पोर्क

खाना पकाने का तेल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

फ्राइंग पैन

कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

फ्राइंग पैन

शेष 1 चम्मच जोड़ें। कड़ाही में तेल। गर्म तेल में 3 से 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक प्याज़, अजवाइन और शिमला मिर्च को भूनें । शेष 1/2 चम्मच में हिलाओ । क्रियोल मसाला। सूखे टमाटर और चिकन शोरबा में हिलाओ, और 2 मिनट पकाना, कड़ाही के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी । 15 से 18 मिनट या जब तक तरल लगभग 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

क्रियोल मसाला

चिकन शोरबा

बेल मिर्च

सब्जी

टमाटर

अजवाइन

प्याज

खाना पकाने का तेल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

फ्राइंग पैन

टमाटर के मिश्रण को क्रीमी ग्रिट्स और पोर्क के ऊपर परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

टमाटर

ग्रिट्स

पोर्क

उपकरण

फ्राइंग पैन

सामग्री

सर्विंग्स:

4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गया 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पतले diced अजवाइन 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

क्रियोल मसाला, विभाजित 3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कम सोडियम वसा रहित चिकन शोरबा 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

सभी उद्देश्य आटा 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बारीक कटी हुई हरी शिमला मिर्च 4झींगा और शिरायुक्त

मलाईदार जई का आटा 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सूक्ष्मता diced प्याज 4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

दुबला नाश्ता पोर्क कटलेट, छंटनी की

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ किंग फ्रॉश रिस्लीन्ग ऑल नेचुरल जर्मन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।