नुस्खा ग्रील्ड सीज़र सलाद मोटे तौर पर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 23 मिनट. यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 129 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन हार्ट्स, वाइन विनेगर, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र सलाद / ग्रिल्ड रोमेन सो गुड! समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग करें: प्यूरी मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सिरका, कीमा बनाया हुआ लहसुन, एंकोवी, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस और सरसों को ब्लेंडर में चिकना होने तक । मोटर चलाने के साथ, 1/2 कप तेल और मिश्रण में बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
नमक और काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुन
नींबू का रस
मेयोनेज़
खट्टा क्रीम
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
सरसों
सिरका
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
2
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
बचे हुए तेल में से कुछ के साथ ब्रेड के कटे हुए हिस्से को ब्रश करें । ब्रेड को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, टोस्ट होने तक, 3 से 5 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
ग्रिल से रोटी निकालें और आधा लहसुन लौंग के कट पक्ष के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंग
रोटी
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
6
शेष तेल के साथ सलाद के सभी पक्षों को ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सलाद को ग्रिल करें, बार-बार पलटते हुए, किनारों के चारों ओर हल्के से जले हुए, 2 से 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लेटिष
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
सलाद को काट लें और 6 कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
परमेसन के साथ छिड़के, बैगूएट के टुकड़ों को बिखेर दें और कुछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
परमेसन
9
साइड में अतिरिक्त ड्रेसिंग पास करते हुए तुरंत परोसें ।