ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, हरी बीन्स और मसालेदार टमाटर साल्सा
ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश, हरी बीन्स और मसालेदार टमाटर साल्सा आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 43.75 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 4240 कैलोरी, 291 ग्राम प्रोटीन, तथा 305 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, प्याज, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह एक है प्राइसी मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, हरी बीन्स और मसालेदार टमाटर साल्सा, जले हुए टमाटर साल्सा के साथ मेसकाइट ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश, तथा मसालेदार टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड एवोकैडो इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
नींबू के रस में जैतून का तेल डालकर, फिर नमक और काली मिर्च डालकर सलाद ड्रेसिंग करें । एक तरफ सेट करें । स्वादानुसार सभी सामग्री को एक साथ मिलाकर सालसा बनाएं । एक तरफ सेट करें । स्वोर्डफ़िश स्टेक को कुछ जैतून के तेल के साथ रगड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िश Steaks
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
अजो के ग्राहक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
स्वोर्डफ़िश को पहले से गरम की हुई ग्रिल (या जालीदार तवे), मध्यम आँच पर रखें और हर तरफ 2-4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
गर्मी से निकालें । जैतून का तेल और नींबू का रस ड्रेसिंग के साथ सेम और सलाद साग को हल्के से तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
टॉपिंग, वैकल्पिक
4
कपड़े पहने साग के ढेर के ऊपर स्वोर्डफ़िश रखें । स्वोर्डफ़िश के ऊपर टमाटर साल्सा चम्मच । आनंद लें!
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।