ग्रिल्ड हैम और आलू औ ग्रैटिन फ़ॉइल पैक
ग्रिल्ड हैम और आलू औ ग्रैटिन फ़ॉइल पैक एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 393 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्विस चीज़, बेकिंग आलू, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड स्मोकी चेडर आलू पन्नी पैक, ग्रील्ड ऋषि-आलू पन्नी पैक, तथा स्वस्थ ग्रील्ड झींगा फजीता पन्नी पैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
भारी शुल्क पन्नी की 20 एक्स 18-इंच शीट काट लें; खाना पकाने स्प्रे के साथ स्प्रे ।
शीट के केंद्र पर हैम रखें। आलू, पास्ता सॉस और पनीर के साथ शीर्ष ।
हैम मिश्रण पर पन्नी के 2 पक्षों को लाओ ताकि किनारों को मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो, गर्मी परिसंचरण और विस्तार के लिए जगह की अनुमति देता है । सील करने के लिए अन्य पक्षों को मोड़ो ।
कम गर्मी पर ग्रिल पर पैकेट रखें। कवर ग्रिल; 20 से 25 मिनट तक पकाएं, पैकेट को 1/2 घुमाएं 10 मिनट के बाद, जब तक आलू निविदा न हो जाए ।
सेवा करने के लिए, पैकेट के ऊपर बड़े एक्स को काटें; भाप से बचने के लिए पन्नी को सावधानी से मोड़ें ।