ग्रील्ड Portobello मशरूम

ग्रील्ड Portobello मशरूम
ग्रील्ड Portobello मशरूम एक लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 212 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1232 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पोर्टोबेलो मशरूम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड, भरवां Portobello मशरूम, दो के लिए ग्रील्ड भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, तथा ग्रील्ड, भरवां Portobello मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम को साफ करें और उपजी हटा दें, अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2
गलफड़ों के साथ एक प्लेट पर कैप रखें ।
3
एक छोटे कटोरे में, तेल, प्याज, लहसुन और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मशरूम कैप पर समान रूप से मिश्रण डालें और 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
5
10 मिनट के लिए गर्म ग्रिल पर ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
तुरंत परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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