नुस्खा ग्रीष्मकालीन-ताजा चिकन टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जलेपीनो मिर्च, लेट्यूस, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन नाश्ता टैकोस, ग्रीष्मकालीन साल्सा के साथ ग्रील्ड मछली टैकोस, तथा एवोकैडो क्रीम के साथ ग्रीष्मकालीन शाकाहारी टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज पर निर्देशित के रूप में हीट टैको गोले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जन
2
इस बीच, 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । चिकन को तेल में लगभग 6 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
चिकन को कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
उसी कड़ाही में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म होने तक गर्म करें । प्याज को तेल में लगभग 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक । लहसुन, जलेपियो मिर्च, जीरा, मिर्च पाउडर और नमक में हिलाओ । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । चिकन को कड़ाही में लौटाएं । टमाटर में हिलाओ। लगभग 2 मिनट पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सेवा करने के लिए, प्रत्येक टैको शेल में 1/4 कप कटा हुआ सलाद रखें; चिकन मिश्रण को गोले के बीच विभाजित करें । पनीर और सीताफल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।