ग्रीष्मकालीन दिलकश ब्रूसचेट्टा टॉपिंग

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? ग्रीष्मकालीन दिलकश ब्रूसचेट्टा टॉपिंग एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । रोमा टमाटर, नमकीन, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो ब्रूसचेट्टा टॉपिंग, झींगा ब्रूसचेट्टा टॉपिंग, तथा बेसिक ब्रूसचेट्टा टॉपिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कटोरे में तुलसी, नमकीन, अजवायन के फूल, लहसुन पाउडर, कीमा बनाया हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ 1/4 कप जैतून का तेल मिलाएं । जड़ी बूटी-अनुभवी तेल में टमाटर हिलाओ । यदि वांछित है, तो समृद्धि के लिए 1 1/2 बड़ा चम्मच अधिक जैतून का तेल जोड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ

नींबू मिर्च ड्रेसिंग

4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए

पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

1 लाल प्याज, छोटा पासा

2 कप लहसुन की कलियाँ

2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो

नॉनफैट क्रीम

उपकरण आप उपयोग करेंगे

नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना

परोसने से पहले फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए टॉपिंग को 1 घंटे के लिए खड़े रहने दें ।

उपकरण

नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना

सामग्री

सर्विंग्स:

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

शिथिल पैक तुलसी के पत्ते, बहुत पतले कटा हुआ 2(सर्दी)

कटा हुआ ताजा दिलकश 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

कटा हुआ ताजा थाइम 1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ 3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार 2(सर्दी)

जैतून का तेल (वैकल्पिक)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

रोमा (बेर) टमाटर, diced

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । रोडानो विग्ना वायाकोस्टा चियांटी क्लासिको 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।