ग्लेशियर चोटियों ग्रेनोला
ग्लेशियर चोटियों ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास शहद, नियमित ओट्स, कटे हुए बादाम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्लेशियर एस ' मोर, ग्लेशियर बर्फ, तथा पुदीना बर्फ चोटियों.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में सेब, शहद, तेल, दालचीनी और अदरक मिलाएं, और मध्यम आँच पर 2 मिनट या शहद के पिघलने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सेब के मिश्रण को ओट मिश्रण के ऊपर डालें, कोट करने के लिए हिलाएं ।
मिश्रण को जेली-रोल पैन में रखें, और 375 पर 20 मिनट तक बेक करें । धीरे ग्रेनोला हलचल, और एक अतिरिक्त 15 मिनट या सूखी जब तक सेंकना । ठंडा; खुबानी और क्रैनबेरी में हलचल । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।