घर का बना ग्रेनोला बार्स

घर का बना ग्रेनोला बार्स
घर का बना ग्रेनोला सलाखों है एक शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 682 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बादाम, पुराने जमाने के दलिया, खजूर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं घर का बना ग्रेनोला बार्स, घर का बना ग्रेनोला बार्स, तथा घर का बना ग्रेनोला बार्स.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नारियल, शिथिल पैककटा हुआ नारियल, शिथिल पैक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई खजूर (कर्स्टन ने सूखे अंजीर का इस्तेमाल किया)कटी हुई खजूर (कर्स्टन ने सूखे अंजीर का इस्तेमाल किया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखे खुबानीकटा हुआ सूखे खुबानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगर, हल्के से पैकहल्की ब्राउन शुगर, हल्के से पैक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुराने जमाने का दलियापुराने जमाने का दलिया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 43 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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