चिकन और कोरिज़ो चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 578 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं चंकी चिकन और कोरिज़ो मिर्च, Arroz Atollado डे पोल्लो y चोरिज़ो (मलाईदार चिकन के साथ चावल और चोरिज़ो), तथा चोरिज़ो मिर्च.
निर्देश
1
एक डच ओवन या मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें; कोरिज़ो को गर्म तेल में लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके कोरिज़ो निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
चिकन डालें; 5 से 6 मिनट तक चिकन को ब्राउन और क्रम्बल होने तक पकाएं और हिलाएं । मिर्च पाउडर और जीरा के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4
चिकन में चोरिज़ो, प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च, काली बीन्स और सफेद बीन्स डालें; 5 से 6 मिनट तक प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
सफेद बीन्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
मिर्च में बीयर डालो; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
6
टमाटर, चिकन स्टॉक और टमाटर का पेस्ट डालें; लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक उबालें । नमक के साथ सीजन । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि फ्लेवर ब्लेंड न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए