चिकन और नाशपाती बंडल
चिकन और नाशपाती बंडल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल 769 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । साइडर सिरका, नाशपाती, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नाशपाती प्रोसिटुट्टो बंडलों, चिकन बंडल, और दो के लिए चिकन बंडल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
समान रूप से चिकन स्तनों को समतल करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । हल्के से आटे की सतह पर, पेस्ट्री शीट को 14-इन में रोल करें । वर्ग।
प्रत्येक वर्ग के केंद्र में एक चिकन स्तन रखें; पनीर और नाशपाती स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
अंडे के साथ हल्के से पेस्ट्री किनारों को ब्रश करें । प्रत्येक बंडल पर पेस्ट्री के विपरीत कोनों को लाओ; सील करने के लिए चुटकी सीम ।
एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर सीवन की तरफ नीचे रखें; शेष अंडे के साथ ब्रश करें ।
400 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक सेंकना और एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है ।
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, संरक्षित और सिरका मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 20-25 सेकंड के लिए या पिघलने तक उच्च पर ।