चिकन और सब्जियां कोंगी (चोक)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और सब्जियां कोंगी (चोक) आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघ, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों और हरे लहसुन के तेल के साथ कोंगी, रोजी # 5: संख्या बान चोक, तथा अबालोन चिकन कोंगी.