चिकन के साथ नुस्खा थाई चावल नूडल्स तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पतले हरे प्याज, लेमनग्रास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन के साथ थाई नारियल चावल नूडल्स, चावल नूडल्स के साथ 15 मिनट का थाई चिकन, तथा चावल नूडल्स के साथ थाई चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच रस और चिकन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
15 मिनट खड़े रहने दें ।
3
नूडल्स को गर्म पानी में 15 मिनट या कुछ नरम होने तक भिगोएँ लेकिन फिर भी थोड़ा चबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
4
अच्छी तरह से नाली।
5
शेष 2 बड़े चम्मच रस, चीनी और अगली 4 सामग्री (चिली पेस्ट के माध्यम से) मिलाएं । 1/8 चम्मच नमक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
रस
चीनी
नमक
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
पैन में 1 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
रस से चिकन निकालें; रस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
रस
9
पैन में चिकन जोड़ें; हलचल-तलना 4 मिनट या जब तक किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
बड़े कटोरे में स्थानांतरण; शेष 1/8 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
11
पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
हरा प्याज, अदरक और लहसुन डालें; 45 सेकंड या सिर्फ सुनहरा और सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
लहसुन
अदरक
13
नूडल्स जोड़ें; 30 सेकंड पकाएं, अच्छी तरह से टॉस करें । चीनी मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
चीनी
14
चिकन जोड़ें; 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
15
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 1/4 कप नूडल मिश्रण रखें । प्रत्येक के ऊपर 2 बड़े चम्मच तुलसी, 1 बड़ा चम्मच लेमनग्रास और 1 बड़ा चम्मच प्याज़ डालें ।
थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रैट्स ओरिजिनल चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।