चिकन टैकोस

चिकन टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 364 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और गार्निश उठाएं: आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, चिकन ब्रेस्ट हाफ, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो), चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो), तथा अनानास डाक बुलगोगी टैकोस (कोरियाई मसालेदार अनानास बीबीक्यू चिकन टैकोस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में कटा हुआ प्याज, लहसुन लौंग, और छंटनी की गई जलेपियो मिर्च मिलाएं; जमीन तक प्रक्रिया करें ।
चिकन स्तन आधा जोड़ें; बारीक जमीन तक प्रक्रिया ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
चिकन मिश्रण जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । 10 मिनट, क्रम्बल करने के लिए हलचल ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें ।
प्रत्येक 2 प्लेट पर 4 टॉर्टिला रखें; चिकन मिश्रण को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
कटा हुआ मूली, कटा हुआ एवोकैडो और ताजा नींबू का रस मिलाएं; मिश्रण को टैकोस के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।