क्या आपको ग्लूटेन मुक्त और प्राथमिक मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? चिकन टैरागोन आज़माने के लिए एक शानदार रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 4 लोगों को परोसता है। एक खुराक में 319 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है । $1.93 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मक्खन, गाजर, नमक और नींबू के रस की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। 61% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको टैरागोन जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं! हनी डिजॉन और टैरागोन सलाद ड्रेसिंग , टैरागोन चिकन , और टैरागोन चिकन ।
निर्देश
1
चिकन पर लाल शिमला मिर्च छिड़कें। एक बड़े कड़ाही में, 2 चम्मच मक्खन में ब्राउन चिकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
द्रव-औंस ताज़ा पानी
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
सब्ज़ियों को 13-इंच चिकनाई वाले बर्तन में रखें। x 9-इंच. पाक पकवान। ऊपर से चिकन डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
बचा हुआ मक्खन पिघलाएँ; तारगोन, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
ताजा स्क्रैपल
4
चिकन और सब्ज़ियों के ऊपर डालें। ढककर 350° पर 30-35 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने और सब्जियों के नरम होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)